“ 工作以后才发现，还是上学好呀，工作真是太没意思了！ ”

生涯职业咨询机构专家们在职业咨询过程中常常会发现，抱怨的都是些刚刚工作一两年，走出大学校园没多久的，出生在八十年代的一代人。曾经憧憬快点当上白领，拥有独立的经济能力，可以自由选择想要的生活，这一切似乎很快就在残酷职场变了味。头天玩电脑，看韩剧睡得晚了，第二天睡个懒觉逃几节课的逍遥日子一去不返，要为自己的衣食住行奔波操劳，要承受工作和生活的双重压力，要在职场中不断地竞争和表现，并且不能落后，还要不断给自己充电 ……

然而，求学生涯只是青年时代的一段时光，转瞬即逝。而职业生涯，却可能伴随你大半的人生。如果一个人，不能享受他的职业，不能在工作中寻找快乐，那么，这大半的人生岂不存在极大的危机？

问题究竟出在哪里？

生涯职业咨询案例：

生于 80s ， “ 不想工作 ” 症候群

Jay 是一所普通高校医药专业的 2004 年毕业生。虽然工作只有一年，但由于医药本科专业，本科第五年几乎已经全年在实习单位实习，因而可以说， Jay 的职业生涯可以算作进入第二个年头。 “ 实习的时候，还很新鲜，每个月能拿到固定的薪水，偶尔还可以一帮子哥们儿撮一顿，对于工作还没什么厌烦。 ”81 年出生的 Jay 正是我国实行独生子女制度的第二年出生的一代，这一代的特征尤为明显。是家里唯一的宝贝，受到父母的百般呵护，只要生活条件还可以，孩子都可以享受到 “ 少爷 ” 、 “ 小姐 ” 的待遇。 Jay 也不例外，即便是实习期间，也为了少点路上奔波，在实习公司附近租了一年的房子，在外居住，生活更加自由舒服。

“ 可是，一年下来，你就什么兴奋都没有了。挣那点儿钱根本不够花，还要不停地朝九晚五的上下班，看不到什么目标。 ” 大多数这一代人，也都正处于工作的前两年时期，正是十分容易产生厌倦感的时候。而且一旦要靠自己独立生活的时候，对于这一代人来说，更容易产生明显的心理失重感：再也不好意思问家里开口要零花钱用，再也不可能有人给你安排好衣食住行，什么都要靠自己。经济上和工作上的双重压力一齐向头顶罩下。

Jay 说，上学的时候，想玩什么就玩，想逃课也就逃了，可是上班不一样，你被领导看到你值班的时候睡觉，你就等着扣奖金吧！还是上学好呀，上班真是一点意思没有，明天跟今天，没有任何区别。就这样一天天混日子过。没的很没意思。 Jay 在职业咨询机构的自述中， “ 没意思 ” 几乎成了他的口头禅。当咨询师进一步询问他，希望一个什么样的职业状态时，他思索了半天，摇摇头。 “ 是不是最好不用工作？ ”Jay 想了想，点了点头， “ 当然。 ” 针对这一集中现象，我们套用一个说法， 80 年代 “ 不想工作 ” 症候群。

缺乏独立意识的 “ 心理断奶 ” 期

与其停留在如何工作，怎样工作的层面上找症结所在，不如究其根源，这是一种缺乏责任感和独立意识的 “ 心理断奶 ” 期在工作上典型表现。为什么会这样呢？

在与 Jay 的面谈中，我们不难发现， Jay 的问题一直萦绕在大学的自由一去不复返，工作中没有前途，没有指望，没意思等问题上。究其心理，工作本身就是一件另人头疼的事。那么，我们必须从这种缺乏独立意识的 “ 心理断奶 ” 期着手。从校园到社会，本身可以看作一个过渡，是一种新的意义上的独立，如同幼儿断奶，如同学习走路，摆脱对家庭对父母的依附。在这个过渡的过程中，每个人都要做到足够的准备。也许求学结束，意味着个人知识能力上的准备已然充足，然而，思想意识上的准备呢？充足了吗？是否已经调整好心理上的接受度？是否已经具备了足以自立的独立意识？工作究竟为了什么？许多存在 “ 不想工作 ” 的问题的年轻人们，回答不上来。没有职业理想，显然不足以支持你完成占有你大半人生的职业生涯。势必导致对职场的过早的厌倦，甚至是对工作的抵触。

生涯职业规划专家点评：

合理规划照亮你的职业人生

有一条最简单的道理，一件事，你喜欢它，你就可以做得好，你不喜欢，无论这件事难易如何，你依然调不起情绪去完成它。工作也一样，如果本身是采取一种抵触的情绪去从事工作，怎么可能获得好的工作状态？如前所述，职业生涯，可以说，是占了一个人人生一大半的历程。之所以进行职业生涯规划，就是因为职业是一个人一生中的极为重要的生涯。如果不去把职业当作一个生涯去规划，而只把它当成某种任务，某种工具，结果也许相差无几，但是过程中的状态却可能全然相反。

一种人，把工作当作负担，每天完成相同的任务，每天相同的疲劳，日复一日，厌倦感怎么可能不产生？今天就可以看到明天的自己，甚至后天，大后天 …… 这样去工作，即使薪酬待遇可观，也是一种失败的职业状态。另一种人，把职业真正地当作个人生涯的一部分去规划，去探索和开发自己的潜能，不断为自己寻觅发展空间。这样的工作过程本身就是一种乐趣，那么，就难产生所谓厌烦工作的情绪，即便工作累一些，压力大一些，也都可作为个人发展前进步伐中必要的动力。这便是规划同盲目去做的重要区别。任何人都一样，当有目标有步骤地去做一件事的时候，这件事的完成指日可待。而若看不到前途看不到发展的事情，又怎么让人有激情去完成呢？

因而专家建议这些初到职场一两年，从心底对工作抵制的一类人，认真思考一下，自己倦怠的症结究竟在哪里？是否对自身进行过有目标有步骤的生涯规划？也诚挚地提醒这些人，也提醒所有在职场迷茫的人们，职业生涯，是人生中很长的一段路，是最重要的一段生涯，合理的规划，毫不夸张地说，可以影响照亮您的人生。